Regelmäßiges Training für alle
Belästigungen, Pöbeleien und körperliche Angriffe im öffentlichen Raum. Wer kennt nicht die Angst vor Gewalt? baKum-Do ist eine ganzheitliche Kampfkunst mit Tritt- und Schlagtechniken, Hebel- und Wurftechniken sowie Bodenarbeit. Eine moderne SelbstVerteidigung aus der Praxis für die Praxis, die viel Spaß macht.
- Gymnastik mit Rückenschule
- Deeskalation und Selbstbehauptung
- ZivilCourage – was heißt helfen?
- Verhältnismäßige SelbstVerteidigung
- Verteidigung gegen Schlag- und Waffenangriffe
- Training gegen die lähmende Angst
Ort
Termin
Jeden Donnerstag von 20:00–21:30 Uhr
Kosten
180 Euro pro Quartal
Probestunde: 10 Euro
Leitung
Udo Kumpe
SelbstVerteidigungs- und Anti-Gewalt-Trainer, Traumaberater,
Leiter des baKum Institut für SelbstVerteidigung