Regelmäßiges Training für alle
Belästigungen, Pöbeleien und körperliche Angriffe im öffentlichen Raum. Wer kennt nicht die Angst vor Gewalt? baKum-Do ist eine ganzheitliche Kampfkunst mit Tritt- und Schlagtechniken, Hebel- und Wurftechniken sowie Bodenarbeit. Eine moderne SelbstVerteidigung aus der Praxis für die Praxis, die viel Spaß macht.
- Gymnastik mit Rückenschule
- Deeskalation und Selbstbehauptung
- ZivilCourage – was heißt helfen?
- Verhältnismäßige SelbstVerteidigung
- Verteidigung gegen Schlag- und Waffenangriffe
- Training gegen die lähmende Angst
Ort und Zeit:
Jeden Donnerstag von 20:00 bis 21:30 Uhr
Outdoortraining im Park: Wiese neben Restaurant „Hugo“, Bundesallee 161
oder Indoortraining im Dojo: baKum Institut für Selbstverteidigung
c/o Udo Kumpe, Koblenzer Straße 7, 10715 Berlin-Wilmersdorf.
Kosten:
180,- Euro pro Quartal (Probestunde: 10,- Euro)
Trainer:
Udo Kumpe, international tätiger Trainer für Gewaltprävention, Deeskalation und Selbstverteidigung, Traumaberater, Leiter des baKum Instituts in Berlin, seit über zwanzig Jahren als Sicherheitstrainer unter anderem für Behörden, Justiz, im Gesundheits- und Sozialwesen, sowie für das Auswärtige Amt tätig. Udo Kumpe hat sowohl mit Opfern von Gewalt als mit Gewaltstraftätern im Gefängnis gearbeitet. Erfahrungen aus der Praxis für die Praxis.